Herkesin yaşam koçuna ihtiyacı vardır

Astım hastalarını koronavirüsten korumak için nefes terapisi
19 Aralık 2020

Yaşam koçu ile danışanı arasında özel bir bağ vardır. Yaşam koçunuz ayna olur, size
kendinizi tanıtır. Kendinizi, başkalarının değer yargılarından ve toplumun üzerinizdeki
baskısından soyutlanmış bir şekilde görmenizi sağlar. Kendinizi tanıdıkça, sizi gerçek anlamda
tatmin edecek şeyleri bulmanız kolaylaşır. Böylelikle, geleceğiniz için doğru bir yol haritası
çizmek mümkün olur. Bu manada herkesin yaşam koçuna ihtiyacı vardır.

Bu yol haritasını uygularken yaşam koçunuz daha net düşünmenizi, kafanızdaki duygusal
karmaşayla mantığınızın sesini ayırmanıza yardımcı olur. Yaşam koçunuz aynı zamanda
konfor alanınızın sınırlarını zorlar. En iyi haliniz olmaya sizi iter. Siz hayallerinizin peşinde
koşarken, yaşam koçunuz enerjinizi nasıl harcadığınızı da takip eder.
Hem fiziksel hem denduygusal enerjinizin doğru kullanımını sağlar. Hayatınızdaki zehirli – “enerji emici” – ilişkileri saptar ve hayatınızı bu ilişkilerin kötü etkilerinden arındırır. Aynı şekilde hayatınıza enerji ve
değer katan aktiviteleri ve kişileri bulur. Bu aktivitelere ve kişilere ayırdığınız zamanı teşvik
eder.

Mutsuz bir ilişki, mutsuz bir hayat – ilişki koçunun önemi
İlişki okulu olmadığından ötürü, hata yapa yapa – tecrübe ile – ilişki yürütmeyi öğreniriz. İlişki
koçu, tecrübesi ve bilgisi sayesinde, ilişkilerinize dair doğru kararlar almanızda yardımcı olur.
Eğer aşağıdaki maddelerden tanıdık gelenler varsa, sizin de ilişki koçuna ihtiyacınız olabilir
demektir.

– Eşinizle sürekli tartışıyorsunuz. Her şeyin neden gereksiz bir kavgaya dönüştüğünü
sorguluyorsunuz.

– Seks hayatınız bir zamanlar olduğu kadar tutkulu değil – hatta hiç yok bile denebilir.
– Eşinizi aldattınız ve ne yapacağınızı bilmiyorsunuz.
– Eşininiz sizi aldattı ve ondan ayrılıp ayrılmayacağınıza karar veremediniz.
– Eşinizden kopuk hissediyorsunuz. Aranızda, eskiden olmayan bir mesafe var.
– Eşinize bir sorunla geldiğinizde, sizi geri çeviriyor ve sorunu beraber çözmek
istemiyor.
– İlişkinizde yalnız ve değersiz hissediyorsunuz.
– Yaşam hedefleri konusunda ortak karara varmakta zorlanıyorsunuz.
– Karşılanmayan fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınız var.
– Geçmiş ilişkilerinizden yüklerinizi yeni ilişkinize getirdiniz.
– Partnerinize güvenmiyorsunuz.
– Kendinizi öncelik gibi hissetmiyorsunuz.
– Ayrılmayı veya boşanmayı düşünüyorsunuz.

İlişki koçu çiftin ana sorunlarını, hayata dair amaçlarını ve bu amaçlara ulaşmalarını
engelleyen unsurları belirler. Sonrasında ise bu engellerin aşımında danışanına eşlik eder.
Birçoğumuzun ilişkilerden, kendimizin bile bilmediği beklentileri vardır. Bu beklentiler
ebeveynlerimizin ilişkilerinde gözlemlediğimiz olaylara veya eski ilişkilerimizde yaşananlara
dayanır. Eğer ilişkiden beklentilerimiz mantıklı veya gerçekçi değilse, hayal kırıklığına
uğrayabilir ve farkında olmadan ilişkiyi bitirecek davranışlar sergileyebiliriz.

İlişki koçu bu
beklentileri saptar. Böylelikle, danışan ilişkilerine sağlıklı bir bakış açısıyla yaklaşabilir.
Çoğu mutlu ilişkide eşlerin değer yargıları, istekleri ve arzuları benzer. Çiftler ilişkilerinde kötü
bir yerde olduklarında, istekleri ve arzuları hakkında konuşmayı zor bulabilirler. İlişki koçu bu
zorluğu fark etmelerine ve çiftlerin diyalog kurabilmelerine yardımcı olur.
Evlilik engebeli bir yoldur.

İlişki koçları aynı zamanda evlilik koçluğu da yaparlar. Evlilik her zaman kolay değildir. Evlilik
koçluğu sadece kötü giden bir ilişkiyi düzeltmeye değil aynı zamanda sağlıklı bir ilişkinin
sağlıklı kalmasını da sağlar. Evlilik koçu, çiftleri ilişkilerinde varmak istedikleri hedeflere
ulaştırır. Her evlilik farklıdır. Bu sebepten ötürü evlilik koçu çiftlerin özel ihtiyaçları, istekleri
ve sorunlarını göz önünde bulundur ve evliliklerindeki engellerin aşımında çiftlere eşlik eder.
Evlilik koçu, iki tarafın da mutlu olduğu ve beklentilerinin karşılandığı bir evlilik
sürdürmelerini kolaylaştırır.

Neşeli, mutlu ve umut dolu bir hayat için ilk adım…
İlişkilerimiz, iş hayatımız, eşimiz, çocuklarımız… Yaşam uğraştırıcı bir yolculuktur; fakat bu
yolculuğun zor olması gerekmiyor. Bu yolculuğa tek başınıza göğüs germeniz de
gerekmiyor. Yaşam koçunuz sayesinde hayatı gerçekten istediğiniz şekilde yaşayabilir, sizi
tam anlamıyla tatmin edecek ilişkilerle dolu, neşeli ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Takip Edin