Bireysel nefes seansları
Kendinizi tanıdıkça, sizi gerçek anlamda tatmin edecek şeyleri bulmanız kolaylaşır.
Grup nefes seansları
Hem fiziksel hem de duygusal enerjinizin doğru kullanın.
Hamilelere özel nefes
Kendinizi tanıdıkça, sizi gerçek anlamda tatmin edecek şeyleri bulmanız kolaylaşır.
Çocuklara nefes seansı
Size enerji ve değer katan aktiviteleri kişileri bulun. Bu aktivitelere ve kişilere ayırdığınız zaman sizi motive eder.
Makaleler
Astım hastalarını koronavirüsten korumak için nefes terapisi
Profesyonel nefes terapisi eğitimi
size ne katar?
Nefes terapisi eğitimi ile yenilenin, arının.
Uygulama esnasında kişiye bazı nefes teknikleri öğretilerek nasıl daha doğru şekilde nefes alacağı, strese karşı nasıl nefes alarak sakinleşebileceği ve anksiyete, endişe gibi durumlar karşısında ne şekilde nefes alabileceği gösterilmektedir.
Doğru nefes alma tekniği ile oksijenin sedasyon etkisini kullanmaktayız. Oksijen belirli bir düzeyden fazla alındığında kişide sakinlik hissi uyandırır. Hatta kişi o kadar sakinleşir ki hafifçe uykusu gelir.